Inés Adán
Psicóloga especializada en Maternidad y Heridas de Infancia
Acompaño a mamás que se sienten agotadas emocionalmente a reencontrarse consigo mismas, a comprender y sanar las heridas de su infancia y a vivir una maternidad más real y consciente.
Esta terapia es para ti si…
No se trata de ser la madre perfecta, sino de ser la madre que quieres ser
Te voy a ayudar a…
Sanar tus heridas de infancia
Gritar a tus hijos, no saber ponerles límites, perder la paciencia, sobreprotegerlos… Hay infinidad de cosas que hacemos como madres que tienen que ver con nuestras heridas de infancia y no nos damos cuenta. A lo largo de las sesiones iremos recorriendo tu propia historia para reconocer aquéllos patrones que estás proyectando en tus hijos y te limitan a la hora de ser la madre que realmente quisieres ser.
Ser una madre más consciente y respetuosa
La maternidad puede ser hermosa pero, no nos engañemos, también es agotadora y desbordante. Por eso, es súper importante que trabajemos en tus herramientas de gestión emocional para que sepas qué hacer cuando aparecen el enfado, el estrés, el miedo o la frustración.
Trabajar tu relación de pareja después de la maternidad
Está claro que la relación de pareja se resiente y cambia después de la llegada del bebé y esto, lejos de ser algo malo, es una oportunidad de reconocerse como pareja y afianzar el vínculo que os unía. Por eso, también trabajaremos en técnicas de comunicación asertiva, resolución de conflictos y adaptación a los nuevos roles.
Cómo voy a ayudarte…
¿La maternidad no está siendo como esperabas? Mi objetivo es crear un espacio en donde te sientas cómoda, escuchada y puedas olvidarte del miedo a ser juzgada.
Si desde que eres madre sientes que algo profundo se ha activado en ti, quiero que sepas que no estás sola. Tal vez estás empezando a darte cuenta de cómo tu propia infancia influye en tu forma de criar o notas que la maternidad está despertando emociones que no esperabas.
Juntas vamos a provechar esta OPORTUNIDAD que tes está dando la maternidad para sanar tu historia, fortaleces tu confianza y contruir una maternidad más consciente y alineada con la mujer que eres HOY.
Servicios
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Sesiones online
Quién soy…
Soy Inés, psicóloga experta en Psicoterapia y Mindfulness, fundadora de Espacio Matriz Mallorca, psicóloga responsable en la Fundación Red Madre Mallorca y mamá de Gael.
Desde que fui madre me dedico a acompañar a mujeres que tras su maternidad experimentan una crisis vital y quieren aprovecharla para trabajar en sí mismas y sanar heridas del pasado.
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